KEDOKTERAN

Antioksidan: Kiat Sehat di Usia Produktif Cet 1, Thn 2013

---

Usia produktif dapat didefinisikan sebagai waktu di mana seseorang dapat melakukan aktivitas dengan baik, dengan kata lain dapat berproduksi dengan baik. Karena itu usia produktif sangat beragam tergantung kemampuan fisik seseorang.

Secara umum, kita memberi batasan umur produktif berdasarkan umur, yaitu dimulai dari masa di mana seseorang mulai dapat bekerja (berproduksi) sampai seseorang memasuki masa pensiun. “Usia pensiun” tidak berarti sama dengan masa pensiun PNS yaitu pada umur 55 atau 65 (atau 70) tahun, karena masih banyak di antaranya yang masih produktif pada usia di atas umur pensiun tersebut. Jadi yang membatasi produktivitas seseorang adalah penuaan (aging) yang berdampak pada menurunnya kemampuan melakukan aktivitas.

Akan tetapi di pula kasus di mana usia produktif lebih singkat, misalnya dalam kejadian di mana seseorang mengalami cacat bawaan sehingga usia produktifnya berkurang dari orang tersebut menjadi cacat. Hal-hal seperti ini tidak membatasi lebih lanjut mengenai hal ini.

Buku yang berjudul Antioksidan & Kiat Sehat di Usia Produktif ini disusun berdasarkan fakta dan ditujukan pada mereka yang ingin sehat di usia produktifnya dalam menuju usia lanjut. Dalam buku ini dibahas mengenai bagaimana tubuh kita mengalami penuaan, radikal bebas sebagai penyebab penuaan, sistem pertahanan tubuh melawan radikal bebas, serta antioksidan dari makanan yang kita konsumsi baik berupa zat gizi maupun non-gizi yang berguna untuk memperlambat proses penuaan. Selanjutnya dibahas mengenai berbagai macam penyakit degeneratif akibat proses penuaan dan bagaimana cara-cara mengatasinya. Di antaranya penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, gagal ginjal, asam urat dan hiperurisemia, osteoporosis, sarkopenia, serta katarak. Terakhir dibahas mengenai “restriksi energi”, karena banyak hasil yang baik dengan melaksanakan restriksi energi, antara lain adalah meningkatkan umur harapan.

---

Ketersediaan

21018/HD

610 MUC a

E-Library UNPAS

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

610 MUC a

Penerbit

Bandung : ALFABETA., 2013

Deskripsi Fisik

x + 198 hlm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9.78603E+12

Klasifikasi

610

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

CET 1

Subjek

KESEHATAN

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar